働き方の劇的な変化や、

春という季節柄、

近ごろ転職相談をよく受けます。

ブログを整理していたら、

人生初転職後の懐かしい記事を発見して、

あぁ、こんな時期もあったなぁと

こそばゆくなりつつも、思わず再掲。

転職後の新しい人間関係は、

自分から相手をどれだけ信頼できるかで

ずいぶん楽になるな、

ということをしみじみ思いだしたのでした。

******************

2015年8月14日

最近、職場で初めてわがままを言いました。

上司にメールを打つのがとにかく苦手でした。

忙しいのにこんなメールを送ってきやがって、

と思われるかな、

こんなことでメールしていいのかな、

こんな情報要らないよな……

とうじうじうじうじ。

一通りうじうじしたあと、

でも送らなきゃ仕方がないし、

で結局送る。

とにかく上司に連絡するのが

怖かったのです。

Interruptすることへの

異常な恐怖心が常にありました。

で、冒頭のわがままの話。

相談するまではいつも通り

うじうじうじうじしたのですが、

上司からの回答が拍子抜けにあったかくて、

望みもすんなり受け入れてもらえて

うじうじうじうじしてた自分がバカみたい、

と思えるようになりました。

その出来事をきっかけに、

気になること、報告した方が良いと思えることは

ずどーんとメールを飛ばせるようになりました。

そのメールへの回答がまた突き抜けてあたたかく、

ほっとすると同時に、

今まで私はどれだけ無駄なストレスを溜め込んできたんだろうなぁと。

返事を待つまでのどきどきより、

送る前のうじうじの方がよっぽど身体に悪い。

メールを送る前のうじうじも、

気になることがあるのに送らなかったときのうじうじも、

どちらもものすんごいストレスだったということに改めて気付きました。

自分がした方が良いと思ったことは

うじうじせず早めに済ます。

相手が要ることならさっさと連絡する。

した方が良いと思うに至る自分の判断基準を

研ぎ澄ませるため、

いつも誠実に、何が周りと自分にとってベストなのかを

考えて行動する。

久々に怖いものがひとつなくなって、

視界が少し明るくなったような、

足取りが少し軽くなったような、

そんな気分になれました。

転職組でも、

こんなにほっとできるあたたかいチームに

ジョインできたことに感謝しつつ、

怖いものがなくなるって

少しおばちゃんになったってことなのかも？

いやいや、大人になっただけだしと訂正しつつ、

お盆休みに突入します。

（再掲ここまで）

******************

6年前、私が伝えた「わがまま」は、

「数年にわたる長期出張は

　家庭の都合で難しいので、

　東京に戻してほしい」

ということでした。

「転職して1年以内にこんなこと言うなんて、

　もう仕事もらえなくなるかも!?」

と恐怖でぶるぶるしていましたが、

伝えてみるだけ伝えてみようと

上司を信頼して勇気を出してみたら、

拍子抜けるほどすんなり受け入れてもらえました。

(その後無事に仕事も

アサインしてもらえていました。）

あの時、我慢して長期出張のまま働き続けていたら、

もしかしたら人生変わっていたかもな

と懐かしく思い出したのでした。

職場の人間関係、

本当に気を遣いますよね。

特に、転職後の

新しい人間関係ならなおさら。

でも実は、望みを伝えてみたら

すんなり受け入れられることもあると思います。

相手を信頼して、勇気を出して伝えてみる。

伝えられた相手も、自分を信頼して伝えてくれたんだな、

と距離が縮まりますよ。

「もしかしたらこのストレス、

　自分でため込んじゃってるだけかも!?」

とちらっと思ったら、

一歩勇気を出して、自分の望みを

打ち明けてみてくださいね。

転職相談絶賛承っております。

お気軽に公式LINEまでご連絡くださいね。

公式LINEはコチラより

どんな気分で仕事を終えることが多いですか？

「今日はよく働いたー」

という心地よい疲労感や

「明日…頑張る…！」

という一区切りなどなど。

「終わりよければすべてよし」

という言葉もあるように、

ワークタイム終了直前にしていた

仕事の影響も大きいかなと思います。

私が一番ダメージを食らうのは、

「今日の仕事、イマイチだったなぁ」

という自分へのダメ出しで

もやもやしながら仕事を終える時です。

この「イマイチ」という言葉、

とても厄介です。

「イマイチ」だった時は早く忘れたいので

次のことにささーっと頭を切り替えたくなりますが、

「イマイチ」を放置しておくと、

また再び「イマイチ」はやってきます。

「イマイチ」の無限ループです。

なので、「イマイチ」を感じたら

ささーっと切り替えたいところを

ぐっとこらえて、

5分、「イマイチ」のために時間を割くようにしています。

5分間で、下記3つの質問に答えています。

Q1.何に納得がいっていない？　

Q2.どんな結果、感覚が得られていたら良かった？

Q3.次に向けて何を変えたい？

例えば、

「今日の営業、いまいちだったなぁ」という時の例です。

***************

Q1.何に納得がいっていない？　.

→もっと○○について具体的に聞いた方が良かったのに、

　流してしまった。

　○○に興味がありそうだったのに、

　気づいていながら次の話題に行ってしまった。

Q2.どんな結果、感覚が得られていたら良かった？

→相手が「話したいことを話せた」という感覚を感じているな、

　とこちらも感じること。

　興味が膨らんで、「次はもっとこういうことを話しましょう」

　と次につながる話をして終わりたかった。

Q3.次に向けて何を変えたい？

→「この話題、興味ありそうだな」と思ったら、

　相手に「○○について、ご関心ありますか？」と直接聞いてみよう。

　こっちが推測して勝手に流れをコントロールするのではなく、

　相手に聞きながら進めよう。

***************

この3問に答えることで

「イマイチ」が次へのヒントに変わります。

「イマイチだなぁ」を感じたら、

5分、時間を割いてみてあげてくださいね。

こんな「いまいち」の場合はどうするの？

というご質問は

公式LINEにメッセージくださいね

公式LINEはコチラより

リモートワークが始まって1年が経ちました。

良かったこと、困ったこと、色々ありました。

身体的には、足元をあっためながら仕事ができたことで

長年の冷え性が改善したこと。

気持ちの切り替えが難しくて

睡眠に影響が出て困ったな、

ということもありました。

(GABAミルクに助けられています。）

1番良かったな、と思うことは

仕事で、おなかの底から

「嬉しい~~」と感じることが

格段に増えたことかもしれません。

仕事内容が変わったわけではありません。

プレッシャー・ストレスはこの1年で

むしろ増えた気がしています。

そんな中でも、圧倒的に、

「嬉しい」を感じる回数も強さも

ぐーんと増えました。

何でかな？と思った時に、

一つの理由が浮かびました。

それは…

リモートなのをいいことに、

怒りを感じたときは思いっきり怒っていること。

納得できないことがずどーんと落ちてきたり、

あぁぁ事が前に進まないぃぃぃ

とじれったさにうんざりしたりする時に、

もーーーー！！！

と声に出していってみたり

立ち上がって部屋をうろうろしてみたり…笑

オフィスでは絶対できないことです。

部屋で一人で働いていることで

感情を抑えなくて良くなったので、

その分嬉しい~と感じることも増えたのかなぁと

思っています。

オフィスにいる時は、

「もーーーーーーーーーーーーー」

とキーボードでメモ帳に打ち込むなど、

タイピングで気持ちを吐き出してみる、

ということでも代替できますよ。

仕事でもっと

楽しいとか嬉しい

を増やしたいなぁ

と思ったら試してみてくださいね。

本当にしたい仕事をしたい人を

応援する企画をたくらみ中です。

公式LINEはコチラより

仕事できる/できないの世界は、

仕事ができない人が登場した途端

どーんと大きなハードル。

自分に対しても

「仕事できてる？」

を証明しつつ仕事を進めないといけないから

ものっっすごく「余分な」エネルギーがかかります。

つまり、ぐったり疲れやすいです。

仕事できる/できないの世界の向こう側は、

仕事できる/できないのジャッジをしなくていいから

本当にエネルギーを注ぎたいものに思いっきり注げる世界です。

ただひたすら目指したい方向に進むにはどうする？

に没頭できます。

その向こう側にいくうえで大切なことは、

仕事の「仕組み」や「本質」を

どれだけ柔らかく明晰にとらえているか。

「仕組み」や「本質」が分かっていると、

たとえ「仕事ができない」と感じる人にも

何をどのように一緒に進めればいいか、すっと分かるはずです。

自分に対しても、

目指したいものに向かって

何をどのように進めていけばいいか常にクリアなので、

「仕事できているかどうか」気にする暇なんてありません。

その「仕組み」や「本質」の捉え方を、これでもか、

と解説してくれている本があります。

内定者への手紙

タイトルには、内定者とありますが、

組織で働くすべての人が

仕事できる/できないの向こう側に行くためのヒントが

頭から終わりまでたくさん詰まっています。

この春、仕事できる/できないの世界を卒業して、

その向こう側の楽しい世界に踏み出しませんか？

最近仕事で「嫌だなぁぁぁ」と思ったこと、ありますか？

私は…たくさんあります笑

嫌だなぁって思った時どうしていますか？

「仕事なんだから嫌でもやる」

「心をシャットダウンしてやりきる」

「気合で乗り切る」

様々な対処法があると思いますが、

今日お伝えしたいのは、

嫌だなって思う時は、チャンスの宝庫、

ということです。

特に、短期間で急激に嫌になった時は、

要注目の大チャンスの可能性があります。

理由は３つあります。

1．自分の価値観がどんどん明確になっている

嫌なことは自分の大切にしたいことの裏返しです。

嫌に感じたことの逆、をノートにメモしておくと

自分の理想がどんどん明確になります。

例えば…

「会議が無駄な時間に思えてイライラ。

　分かりきったことを何で確認するの？」

↓

「本質的な議論で新しいことがするする生まれていく会議」

2．自分が成長している証

嫌に感じること=仕事/周囲との自分の視点のギャップです。

前より多くのものが見えていたり、広く深く見えていたりするからこそ

嫌に感じる、ということがあります。

また、気が重い、プレッシャーがかかることは、

終えるだけで自分のキャパシティーを大きく広げることにつながります。

気が重ければ重いほど、嫌であればあるほど、

終えるだけで大成功＆大成長です。

3．次のステップに一歩踏み出す原動力がどんどん大きくなる

今が不快、ということは、

普段はなかなかできない変化がするっとできてしまうチャンスです。

何が嫌でどうしたいのか、を自分に丁寧に聞きつつ、

すぐに変えられること、

すぐには無理でも変えられる「可能性」があることを

丁寧に洗い出してみると、進みたい道が見えてきますよ。

嫌だなぁぁぁと思う時は、まずは、

「嫌だ―――」と浸りきるのが一番です。

ひととおり浸りきって、一呼吸置いたら、

「嫌だなって思ってるんだね」と自分をいたわりつつ、

上記3つのどれが手に入りそうか

観察してみてくださいね。

お問い合わせやサービスのご案内はこちらより

働くことにまっすぐな人を応援する企画をたくらみ中です♡

「この仕事に何の意味があるんだろう？」

って思うこと、ありますか？

自分で必死に奮い立たせようとしても

「意味があるのかな…？」

と思う仕事にも

自分に感じられていない背景や思いがあって

どこかで点と点がつながる瞬間があるんだな、

としみじみしました。

こういう瞬間があると、

「この仕事に意味があるのかな」

とふと頭をよぎる仕事にも、

背筋をしゃんとして向き合いたいな

と素直に思えるのでした。

お問い合わせやサービスのご案内はこちらから

最近仕事がちょこっとハードで

「つーかーれーたーー」

という状態によくなるので、

思わず疲れを分析してみました。

疲れの種類を考えるにあたり、

設定したのは下記２軸。

新しいことか慣れていることか、

良い感じ（達成感、成長実感、手ごたえなどなど）があるかないか。

私の場合、「良い感じ」が感じられていると、

「よく働いたー」という満足感となります。

「ネガティブな疲れ」と感じる傾向にあるみたいです。

（下の図でいう下半分ですね。）

最近の疲れを振り返ってみると、

圧倒的に右下のエリアが多かったのです。

よくよく考えてみると、

新しいことをやっていて、

すぐに手ごたえが感じられるって

なかなかないことです。

改めて、軸を設定して眺めてみることで、

「新しいことに挑戦しまくってるってことだ。

　すぐうまくいかなくて当たり前。

　もっと頑張ってる自分をいたわってあげねば…！」

と疲れと握手したのでした。

本来、

疲れている自分がいる、

というだけで

良いも悪いもないのですが、

「この疲れ、何とかしたい…」という時は

ゆっくり休みつつ、

「これってどんな疲れ？」って

ちょこっと分析してみると

おもしろい発見があるかもしれません。

なんとも物騒なタイトルですが、

自覚していなかったのですが

ただ読むのではなく、

最初の記事から通しで読むのが好きなのです。

気づいたら最初の記事から通しで読み始めているのです。

現在までたどり着いた時の達成感は格別です。

ブログの何が好きかというと、

その人の良さや世界観がこれでもかと凝縮されいるところです。

最初から通しで読むと、人によっては2~3年、

長い方は5年以上もの年月が綴られています。

もちろん、発信内容や、ライフスタイルは

数年でがらっと変わっていらっしゃる場合も多い、

というより変わっていないことはほぼないです。

だからこそ、その人の

<一貫した世界観>

＜解像度が高いところ

　(＝ほかの人よりよく観えているところ）＞

が浮き彫りになっているのが

ブログという場だと思います。

私がブログをストーカーのように

過去からぜーんぶ読みたい理由は

そんなところにありそうです。

『自分のブログに

　どんな世界観が表れているのか知りたい！』

という場合はお気軽にお声がけくださいね。

嬉々としてブログ拝見しにゆきます！

そんな世界観マニアっぷりを

存分に発揮してお届けしている

サービスメニューはこちら 

公式LINEはこちら

私は「翻訳」の仕事をしています。

翻訳というと、

英語のテキストを日本語に訳す、といった

異なる言語と言語の間を結ぶ翻訳が

真っ先に思い浮かびます。

翻訳には、さまざまな形があります。

「源氏物語」の現代語訳も、

時代と時代の間を結ぶ翻訳です。

広告のキャッチコピーも、

商品の生み出し手と消費者の間を結ぶ翻訳

といえると思います。

私が「翻訳」しているのは、

頭の中と外の間の「翻訳」です。

頭と心の中で漂うアイディアの種、

ほんとの気持ち、願いをはじめ、

まだ名前も付けられない「もわもわ」を

翻訳するお手伝いをしています。

一緒にしっくりくる言葉を考えたり、

言葉にするために質問したり、

口から出たばかりのほやほやの話し言葉を

文章という形に落としたり。

様々な形で、

頭と心の中の「もわもわ」を形にする

翻訳のお手伝いをしています。

・LIVE配信をソースとしたブログ記事作成

・インタビューによる講座のストーリー作成支援

・インタビューによる講演資料作成

今までは身近な方のお手伝いをしてきましたが、

この度、

より多くの方のお手伝いをしたいと思い、

ブログを始めました。

あなたの頭と心にただよっている「もわもわ」を

世に出すお手伝いをさせていただけたら

これに勝る嬉しいことはありません。

これからどうぞよろしくお願いいたします。

• アイディアを出す
• イメージを膨らませる
• 整理する
• 意味づけする
• 自分にしみこませる
• 伝える
• 納得する