仕事で「嬉しい」を増やすために今すぐできること

リモートワークが始まって1年が経ちました。

良かったこと、困ったこと、色々ありました。

身体的には、足元をあっためながら仕事ができたことで

長年の冷え性が改善したこと。

気持ちの切り替えが難しくて

睡眠に影響が出て困ったな、

ということもありました。

(GABAミルクに助けられています。）

1番良かったな、と思うことは

仕事で、おなかの底から

「嬉しい~~」と感じることが

格段に増えたことかもしれません。

仕事内容が変わったわけではありません。

プレッシャー・ストレスはこの1年で

むしろ増えた気がしています。

そんな中でも、圧倒的に、

「嬉しい」を感じる回数も強さも

ぐーんと増えました。

何でかな？と思った時に、

一つの理由が浮かびました。

それは…

リモートなのをいいことに、

怒りを感じたときは思いっきり怒っていること。

納得できないことがずどーんと落ちてきたり、

あぁぁ事が前に進まないぃぃぃ

とじれったさにうんざりしたりする時に、

もーーーー！！！

と声に出していってみたり

立ち上がって部屋をうろうろしてみたり…笑

オフィスでは絶対できないことです。

部屋で一人で働いていることで

感情を抑えなくて良くなったので、

その分嬉しい~と感じることも増えたのかなぁと

思っています。

オフィスにいる時は、

「もーーーーーーーーーーーーー」

とキーボードでメモ帳に打ち込むなど、

タイピングで気持ちを吐き出してみる、

ということでも代替できますよ。

仕事でもっと

楽しいとか嬉しい

を増やしたいなぁ

と思ったら試してみてくださいね。

本当にしたい仕事をしたい人を

応援する企画をたくらみ中です。

公式LINEはコチラより