ピラティス始めてちょうど2カ月

11月にピラティス（とホットヨガ）のスタジオに通い始めて2カ月たちました。

運動に定期的に通うのは初めてです。

週１~2回ペースで1回1時間。

通常のホットヨガよりは少し低めの温度環境での

ピラティスやヨガ。

家から徒歩5分。

 

まだ2カ月ですが体と生活と何よりメンタル！が変わった。

切り替えが早くなったし、

ま、いっか、と思う回数激増。

呼吸のおかげかなぁ？

体の巡りが良くなってるからかなぁ。

原因不明ですが、

こんなことならもっと早くしておけば~

と思うくらい。

 

新年初回の帰り道に撮った空。

 

運動やりたいな~

方々でヨガをお勧めされるけど

でもヨガはいろいろ考えちゃいそうで

かえって落ち着かなさそうだなぁ

と逡巡すること半年。（長い)

それならピラティスが良いんじゃない？

と職場の先輩から勧められて、

ピラティスやりたい！と思っていたところに、

ポストにチラシが入っていて、

運命を感じて

即体験申し込みをして始めました。

逡巡期間は長かったけど

最終的にとんとん拍子。

 

こういうとんとん拍子を増やしていきたい。

そのためのアンテナをぴーんと冴えわたらせておくために

ジャーナリングとヨガピラを大切にしていきたい、という決意表明。

（最後に無理やり文具ネタ）